Методика оздоровительной гимнастики после дневного сна

Пока дети спят, педагог готовит условия для контрастного закаливания детей: готовит холодную комнату, температура в ней снижается с помощью проветривания Пробуждение детей происходит под звуки плавной музыки, громкость которой медленно нарастает. Гимнастика в постели направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию. Педагог начинает проводить ее с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.

КТП для подготовительной к школе группы

Построение в шеренгу по одному перестроение в колонну по одному, ходьба обычная по залу в колонне по одному (10м,), ходьба на носках, руки за голову (10 м.,), бег в медленном темпе (120 с.,), ходьба с высоким подниманием колена (10 м.,), ходьба широким шагом (10 м.,)бег на носках (20 с.,), бег  с подскоками (20 с.,), ходьба на пятках (10 м), ходьба мелким шагом (10м.,) бег с высоко поднятыми коленями (20 с.,), бег широким шагом (20 с.,) ходьба перестроение в три колонны.

Упражнения без предметов.

Палитра красок: выбирайте сердцем!

Какой из всех цветов приятнее всего вашему глазу? Удивительно, но это может многое рассказать о вашем здоровье, ведь с давних пор известно о целебном воздействии цвета на организм.

Красный цвет усиливает мышечную деятельность, нормализует обменные процессы, улучшает кроветворение, лечит заболевания кожи, укрепляет память, придает бодрость и энергию, помогает при вирусных заболеваниях.

Оранжевый цвет налаживает работу желудочно-кишечного тракта, возбуждает аппетит, оказывает благотворное действие на организм при всех заболеваниях легочной системы, стимулирует эндокринную систему, эффективен при заболеваниях селезенки и пищевода.

КТП для старшей группы

Мотивация: Сбор урожая в колхозе

Построение  по одному  в колонну равнение на ведущего, ходьба обычная по залу в колонне по одному (10м,), ходьба на носках, руки за голову (10 м.,), бег в медленном темпе (90 с.,), ходьба в полуприседе (10 м.,), бег на носках (20 с.,), бег  с подскоками (20 с.,), ходьба на пятках (10 м), бег с изменением темпа (20 с.,), ходьба перестроение в три колонны.

Упражнения с мячом большого диаметра

КТП для второй младшей группы

Мотивация : Пойдем в гости к зайчику

Построение стайкой, ходьба обычная за воспитателем, ходьба на носках 10м., руки на поясе, ходьба обычная по прямой, бег обычный за воспитателем 20м, ходьба обычная, бег на носках  20м., ходьба  обычная, перестроение в круг

Упражнения без предметов «Бабочки»

КТП для средней группы

Мотивация: Прогулка в осенний сад

Построение  по одному  в колонну по одному по росту, ходьба обычная по залу в колонне по одному (10м,), ходьба на носках (10 м.,), бег в медленном темпе (20 с.,), ходьба с высоким подниманием колена (10 м.,), бег на носках (20 с.,), бег мелким шагом (20 с.,), бег обычный, ходьба перестроение в круг.

Фитбол для дошколят.

На первый взгляд, довольно легкомысленные спортивные упражнения: дети и взрослые весело прыгают на больших мячиках и смеются. Но на самом деле все не так просто, чтобы удержаться на этом самом мяче, нужно сохранять идеальную осанку. Но при этом жесткая нагрузка на спину и на шею снижается до минимума. Фитбол - вид спорта, довольно новый в российской практике, но уже получивший широкое распространение. Причем он включает в себя как танцевальное, так и силовое направления, когда тренируются практически все мышцы.

Считалки и Считалочки для детей

Считалки и считалочки для детей в основном используются для установления очередности, для определения, кому начинать игру.Благодаря считалкам у детей развивается память и чувство ритма.  Разучивая с детьми всевозможные считалки, вы будете и тренировать память, и развивать у детей чувство ритма.